kali ini mirru akan berbagi dengan kalian mengenai masalah yang menjadi biang keladi stress beberapa wanita pada usia remaja. bukan hanya yang berusia remaja tetapi yang sudah dewasa juga tetap merasakannya terkadang sih. nah ini biasa disebut dengan jerawat. yup masalah yang satu ini sering membikin beberapa orang menjadi tidak percaya diri. padahal hal ini memang wajar terjadi dan ada beberapa penyebabnya salah satunya yaitu stress atau terlalu banyak pikiran [seperti pelajaran atau masalah keuangan] . stress dapat timbul dari berbagai sumber bisa dari diri sendiri juga bisa berasal dari lingkungan. dari diri sendiri misalnya saja dari faktor ekonomi dan dari lingkungan misalnya tekanan dari orang tua yang menuntut anak-anaknya mencapai target yang mereka inginkan. well,kita akhiri dengan bahasan tentang stress bisa-bisa kita ikutan stress .
jerawat juga bisa terjadi akubat dari debu yang menempel kepermukaan kulit yang berminyak,akhirnya menjadi menyumbat dipori-pori. dan salah satu larangan yang biasa diperdengarkan adalah jangan sekali-kali memecet jerawat walaupun ini sangat menyebalkan tetapi percayalah kalau dipecet justru bakal bikin kulit kalian meradang dan dapat menyisakan bekas dikemudian hari.
Berikut ini cara dan bahan alami untuk menghilangkan dan mencegah jerawat yang dapat di lakukan: .
Cara Alami Menghilangkan dan Mencegah Jerawat Muncul
1. Menjaga kebersihan wajah
Salah satu cara yang paling ampuh untuk mencegah berbagai masalah kulit yakni selalu menjaga kebersihan kulit. Cara yang perlu di lakukan untuk menjaga kebersihan kulit yakni dengan melindungi kulit dari debu dan kotoran yang merupakan salah satu penyebab munculnya jerawat. Selain itu dengan rajin membersihkan wajah menggunakan bahan yang sesuai dengan jenis kulit dan cara yang benar akan menghilangkan kotoran yang menempel. Membersihkan wajah paling tidak 2 kali dalam sehari khsusnya sebelum tidur akan membantu mengurangi resiko terkena jerawat.
2. Menggunakan kosmetik yang sesuai
Selain menjaga kebersihan wajah, memilih kosmetik yang sesuai dengan jenis kulit sangat membantu wajah terhindar dari masalah jerawat. Tidak semua jenis kulit memiliki kemampuan sama dalam beradaptasi dengan berbagai macam produk kosmetik. Beberapa perempuan mengalami masalah jerawat setelah menggunakan atau menggati produk kosmetik yang di gunakan. Oleh karena itu sebelum menentukan suatu produk sebaiknya mengetahui kandungan yang terdapat di dalamnya dan menyesuaikan dengan jenis kulit. Hal tersebut akan membantu menghindarkan masalah jerawat pada kulit wajah.
3. Tidak sering menyentuh wajah dengan tangan
Tangan merupakan bagian tubuh yang paling sering melakukan kontak dengan benda-benda di sekitar. Hal tersebut menyebabkan tangan menjadi tempat yang kurang terjamin kebersihannya dan terdapat banyak kuman dan bakteri. Oleh karena itu, sering menyentuh wajah dengan tangan akan memicu munculnya jerawat. Usahakan tangan selalu bersih saat menyentuh wajah untuk terhindar dari kotoran dan kuman yang akan menempel.
4. Membiasakan pola hidup sehat
Pola hidup sehat menjadi salah satu cara untuk terhindar dari masalah kulit seperti jerawat. Hal paling sederhanya yang dapat di lakukan yakni mengkonsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur, mengurangi makanan berlemak dan cukup minum air putih serta hindari asap rokok. Selain itu olahraga secara teratur juga dapat memberikan manfaat baik untuk kulit.
5. Tidak memencet jerawat
Saat jerawat muncul pada wajah, usahakan tidak memencet jerawat tersebut untuk menghindari peradangan dan flek hitam. Biarkan jerawat melalui proses alami untuk meletus dengan sendirinya, atau jika telah waktunya meletus dapat memberikan sedikit tekanan untuk mengeluarkan nanah. Setelah itu bersihkan dan beri obat atau oleskan madu dan lidah buaya.
6. Menghindari stres
Fikiran dan hati yang tenang akan mempengaruhi kesehatan tubuh dan juga kulit. Masalah yang juga banyak di alami perempuan yakni stres yang di sebabkan oleh banyak faktor. Saat mengalami stres, sel saraf akan merangsang produksi kelejar minyak (sebum) belebih yang mengandung hormon corticotropin yang merupakan penyebab utama kulit berminyak, pori-pori tersumbat dan rambut rontok. Selain itu saat mengalami stres, kekebalan tubuh akan berkurang sehingga proses penyembuhan luka juga melambat. Jerawat yang sebelumnya belum sembuh dan akan muncul jerawat baru sehingga jerawat semakin banyak.
7. Mengkonsumsi makanan penghilang
jerawat
Hal lain yang dapat di lakukan untuk mencegah dan menghilangkan jerawat yakni dengan mengkonsumsi makanan penghilang jerawat. Macam bahan makanan yang dapat mencegah jerawat yakni makanan yang kaya omega 3 seperti ikan salmon dan olahan kedelai. Selain itu makanan yang tinggi antioksidan dan tinggi serat seperti semangka, tomat, dan sayur juga dapat di konsumsi.
Bahan Alami Penghilang Jerawat dan Bekas Jerawat
Hal lain yang dapat di lakukan untuk mencegah dan menghilangkan jerawat yakni dengan mengkonsumsi makanan penghilang jerawat. Macam bahan makanan yang dapat mencegah jerawat yakni makanan yang kaya omega 3 seperti ikan salmon dan olahan kedelai. Selain itu makanan yang tinggi antioksidan dan tinggi serat seperti semangka, tomat, dan sayur juga dapat di konsumsi.
Bahan Alami Penghilang Jerawat dan Bekas Jerawat
1. Tomat
Tomat kaya akan vitamin A dan C mampu memberikan manfaat baik untuk kulit wajah khsusnya untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya. Tomat dapat di konsumsi secara langsung sebagai jus atau di gunakan sebagai masker wajah. Untuk menjadikan tomat sebagai jus atau masker, tomat harus di pilih yang masih segar dan cuci terlebih dahulu. Iris dan haluskan tomat yang di campur dengan madu lalu haluskan menggunakan blender. Setelah itu minum atau oleskan pada seruluh wajah khususnya bagian yang berjerawat. Diamkan beberapa saat lalu bersihkan dan bilas sampai bersih. Masker tomat dapat di gunakan setiap hari sampai jerawat sembuh dan bekasnya hilang.
2. Jeruk nipis
Jeruk nipis juga mampu menyembuhkan jerawat dan bekasnya jika di gunakan secara benar dan teratur. Gunakan jeruk nipis yang masih segar karena kandungan airnya masih banyak. Peras jeruk nipis dan dapat di campurkan dengan madu atau menggunakan air jeruk nipis secara langsung. Oleskan pada seluruh wajah pada pagi dan malam hari sebelum tidur, tunggu sampai kering dan terasa meresap di kulit. Setelah itu bilas dengan air bersih dan gunakan masker jeruk nipis sampai jerawat dan bekasnya benar-benar hilang. Menggunakan masker jeruk nipis memang akan terasa perih pada wajah, akan tetapi akan menghilang beberapa saat pada waktu itu.
3. Madu
Bahan lain yang juga di kenal memiliki manfaat baik untuk kecantikan wajah yakni madu. Madu dapat di konsumsi langsung atau mencampurkannya dengan air hangat untuk di minum. Madu akan membuat tubuh semakin sehat dan menjaga kekebalan tubuh serta menyehatkan kulit. Selain itu madu dapat di gunakan untuk masker wajah secara rutin, cukup dengan mengoleskan madu murni pada wajah lalu diamkan selama 30 menit dan bilas dengan air. Gunakan madu setiap hari sebagai masker atau paling tidak 2 kali dalam seminggu untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya.
4. Putih telur
Untuk menggunakan putih telur sebagai masker, dapat memilih telur kampung yang di percaya mempunyai khasiat lebih. Pisahkan kuning dan putih telur lalu kocok putih telur menggunakan sendok. Oleskan pada wajah dan leher menggunakan kuas secara merata. Setelah beberapa saat wajah akan terasa tertarik, oleh karena itu jangan menggerakkan wajah. Diamkan sekitar 20 sampai 30 menit lalu bilas dengan air hangat atau air bersih. Lakukan cara ini paling tidak 2 kali dalam seminggu untuk menghilangkan jerawat, bekas jerawat dan kulit lebih halus.
5. Lidah buaya
Kandungan yang terdapat pada gel lidah buaya memberikan banyak manfaat untuk kulit khususnya kulit berjerawat. Salah satu kandungan senyawa di dalamnya yakni antrakuinon berfungsi sebagai antibakteri, termasuk bakteri penyebab jerawat. Cara untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya menggunakan lidah buaya dapat dengan menghaluskan gel lidah buaya lalu di oleskan pada seluruh wajah. Setelah gel lidah buaya kering dan terasa meresap pada kulit, bilas menggunakan air bersih. Jika masker lidah buaya di gunakan secara rutin setiap hari, jerawat dan bekasnya akan hilang serta kulit akan semakin halus dan kencang.
6. Bawang putih
Bawang putih juga mengandung antibakteri yang dapat menyembuhkan jerawat jika di gunakan secara benar. Bawang putih di haluskan lalu tempelkan pada wajah yang berjerawat selama 10 menit, lalu bersihkan dan bilas dengan air serta lakukan setiap hari. Jika terlalu lama menempelkan bawang putih pada wajah akan membuat wajah gosong, oleh karena itu jangan terlalu lama menempelkan bawang putih pada wajah. Selain di gunakan sebagai masker, bawang putih juga dapat di konsumsi dengan cara mengunyah untuk mengobati jerawat dari dalam.
7. Minyak Zaitun
Selain bermanfaat untuk rambut, minyak zaitun juga dapat di gunakan untuk menghilangkan jerawat dan bekas jerawat. Sama halnya dengan madu, menggunakan minyak zaitun cukup dengan mengoleskan pada wajah secara merata lalu diamkan beberapa saat. Setelah itu bilas dengan air bersih dan gunakan minyak zaitun secara rutin setiap hari untuk hasil maksimal.
Itulah beberapa cara dan bahan alami untuk menghilangkan jerawat. Gunakan secara rutin dengan cara yang benar dan konsisten untuk mendapatkan hasil memuaskan.
Tomat kaya akan vitamin A dan C mampu memberikan manfaat baik untuk kulit wajah khsusnya untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya. Tomat dapat di konsumsi secara langsung sebagai jus atau di gunakan sebagai masker wajah. Untuk menjadikan tomat sebagai jus atau masker, tomat harus di pilih yang masih segar dan cuci terlebih dahulu. Iris dan haluskan tomat yang di campur dengan madu lalu haluskan menggunakan blender. Setelah itu minum atau oleskan pada seruluh wajah khususnya bagian yang berjerawat. Diamkan beberapa saat lalu bersihkan dan bilas sampai bersih. Masker tomat dapat di gunakan setiap hari sampai jerawat sembuh dan bekasnya hilang.
2. Jeruk nipis
Jeruk nipis juga mampu menyembuhkan jerawat dan bekasnya jika di gunakan secara benar dan teratur. Gunakan jeruk nipis yang masih segar karena kandungan airnya masih banyak. Peras jeruk nipis dan dapat di campurkan dengan madu atau menggunakan air jeruk nipis secara langsung. Oleskan pada seluruh wajah pada pagi dan malam hari sebelum tidur, tunggu sampai kering dan terasa meresap di kulit. Setelah itu bilas dengan air bersih dan gunakan masker jeruk nipis sampai jerawat dan bekasnya benar-benar hilang. Menggunakan masker jeruk nipis memang akan terasa perih pada wajah, akan tetapi akan menghilang beberapa saat pada waktu itu.
3. Madu
Bahan lain yang juga di kenal memiliki manfaat baik untuk kecantikan wajah yakni madu. Madu dapat di konsumsi langsung atau mencampurkannya dengan air hangat untuk di minum. Madu akan membuat tubuh semakin sehat dan menjaga kekebalan tubuh serta menyehatkan kulit. Selain itu madu dapat di gunakan untuk masker wajah secara rutin, cukup dengan mengoleskan madu murni pada wajah lalu diamkan selama 30 menit dan bilas dengan air. Gunakan madu setiap hari sebagai masker atau paling tidak 2 kali dalam seminggu untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya.
4. Putih telur
Untuk menggunakan putih telur sebagai masker, dapat memilih telur kampung yang di percaya mempunyai khasiat lebih. Pisahkan kuning dan putih telur lalu kocok putih telur menggunakan sendok. Oleskan pada wajah dan leher menggunakan kuas secara merata. Setelah beberapa saat wajah akan terasa tertarik, oleh karena itu jangan menggerakkan wajah. Diamkan sekitar 20 sampai 30 menit lalu bilas dengan air hangat atau air bersih. Lakukan cara ini paling tidak 2 kali dalam seminggu untuk menghilangkan jerawat, bekas jerawat dan kulit lebih halus.
5. Lidah buaya
Kandungan yang terdapat pada gel lidah buaya memberikan banyak manfaat untuk kulit khususnya kulit berjerawat. Salah satu kandungan senyawa di dalamnya yakni antrakuinon berfungsi sebagai antibakteri, termasuk bakteri penyebab jerawat. Cara untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya menggunakan lidah buaya dapat dengan menghaluskan gel lidah buaya lalu di oleskan pada seluruh wajah. Setelah gel lidah buaya kering dan terasa meresap pada kulit, bilas menggunakan air bersih. Jika masker lidah buaya di gunakan secara rutin setiap hari, jerawat dan bekasnya akan hilang serta kulit akan semakin halus dan kencang.
6. Bawang putih
Bawang putih juga mengandung antibakteri yang dapat menyembuhkan jerawat jika di gunakan secara benar. Bawang putih di haluskan lalu tempelkan pada wajah yang berjerawat selama 10 menit, lalu bersihkan dan bilas dengan air serta lakukan setiap hari. Jika terlalu lama menempelkan bawang putih pada wajah akan membuat wajah gosong, oleh karena itu jangan terlalu lama menempelkan bawang putih pada wajah. Selain di gunakan sebagai masker, bawang putih juga dapat di konsumsi dengan cara mengunyah untuk mengobati jerawat dari dalam.
7. Minyak Zaitun
Selain bermanfaat untuk rambut, minyak zaitun juga dapat di gunakan untuk menghilangkan jerawat dan bekas jerawat. Sama halnya dengan madu, menggunakan minyak zaitun cukup dengan mengoleskan pada wajah secara merata lalu diamkan beberapa saat. Setelah itu bilas dengan air bersih dan gunakan minyak zaitun secara rutin setiap hari untuk hasil maksimal.
Itulah beberapa cara dan bahan alami untuk menghilangkan jerawat. Gunakan secara rutin dengan cara yang benar dan konsisten untuk mendapatkan hasil memuaskan.
nah,ini sebagian tips yang ada dari mirru,semoga bisa membantu . trimakasih atas kunjungan anda
EmoticonEmoticon